「マゴハヤサシイ」で、和食 健康ダイエット！

皆さんは和食と洋食、どちらを中心とした食生活を送っていますか？ 忙しさのあまり、ついつい手軽なファーストフードやコンビニ弁当がメイン。 もし作るにしても、軽食や炒めもので済ませて、...

「マゴハヤサシイ」で、和食 健康ダイ...

皆さんは和食と洋食、どちらを中心とした食生活を送っていますか？ 忙しさ...

え？本当に虎なの？ネットで話題になった中国のデブ虎写真

本来の虎は威厳のある猛獣というイメージがありますが、この虎からは一切の威厳が感じられず、威厳どころか可愛らしさすらも感じるとか。中国のネットでは旧正月太りをしていると揶揄する人も。虎園が虎を...

え？本当に虎なの？ネットで話題になっ...

本来の虎は威厳のある猛獣というイメージがありますが、この虎からは一切の威厳が...

コールドプレイ来日記念！デブ カバーバージョンScientist

デブカバーシンガーとしての地位を確立した、Austin Criswell（オースチン・クリスウェル）さんの歌う、コールドプレイのScientistです。このビデオも100万再生越えです。 ...

コールドプレイ来日記念！デブ カバー...

デブカバーシンガーとしての地位を確立した、Austin Criswell（オ...

海外セレブに大人気！週にたった2日食事を減らすだけの5：2ダイエットとは...

ダイエットには食事制限が大事ですが、過激で過剰な食事制限までする必要はありません。 5:2ダイエットならば週に2日だけ食べる品目を制限するだけのお手軽プチ断食。しかしこれが意外と効果が...

海外セレブに大人気！週にたった2日食...

ダイエットには食事制限が大事ですが、過激で過剰な食事制限までする必要はありま...

ライザップの無料カウンセングを受けて来ました。現在、入会保留中。

40代を過ぎてなかなか痩せなくなり、気がついたら堂々たるお腹の持ち主となってしまったお父さん。ある日、小学生の娘さんに言われた衝撃の一言にショックを受け、一発奮起ライザップの無料カウンセリン...

ライザップの無料カウンセングを受けて...

40代を過ぎてなかなか痩せなくなり、気がついたら堂々たるお腹の持ち主となって...

私が試した、置き換えダイエット食品ベスト5

ダイエットしなきゃ！と決意した人の大半が過剰な食事制限を始めてしまい、健康を害したりリバウンドに陥ったりと散々な目にあっています。確かにダイエットに食事制限は必要。でもあんまり食事を抜きすぎ...

私が試した、置き換えダイエット食品ベ...

ダイエットしなきゃ！と決意した人の大半が過剰な食事制限を始めてしまい、健康を...

ライザップと24/7ワークアウトの違いを徹底比較

ダイエットジムといえばライザップというイメージを持っている方は非常に多いでしょう。芸能人が次々とダイエットを成功させる印象的なテレビCMに加え、2ヶ月間のトレーナーとのマンツーマントレーニン...

ライザップと24/7ワークアウトの違...

ダイエットジムといえばライザップというイメージを持っている方は非常に多いでし...

僕の大好きな東京のとんかつ超名店、厳選５店

あなたは肉料理と聞けば何を真っ先に思い浮かべますか？ 焼肉？ステーキ？牛タン？馬刺し？ 私は何と言ってもとんかつ！ 分厚い豚肉にサックサクの衣。 まさに肉料理の王様でしょう...

僕の大好きな東京のとんかつ超名店、厳...

あなたは肉料理と聞けば何を真っ先に思い浮かべますか？ 焼肉？ステーキ？牛...

野菜ジュースで健康ダイエット

ダイエットをしている人にオススメなのが野菜をたくさん食べることです 野菜で一食置き換えたとすると、もちろんカロリーをセーブできるメリットもありますが、繊維質を多くることで腸内環境を整えることもできるのでダイエットには一石二鳥です。...

野菜ジュースで健康ダイエット

ダイエットをしている人にオススメなのが野菜をたくさん食べることです 野...

体組成測定を知ろう! 体重、BMI、体脂肪率の全て

体組成測定ができる体重計を持っている人は多いと思いますが、平均値ってご存知ですか？ 身長と体重から計算される一般的な平均体重や、そこから計算されるBMIなどは多くの人が知り尽くして...

体組成測定を知ろう! 体重、BMI、...

体組成測定ができる体重計を持っている人は多いと思いますが、平均値って...

30分で500カロリー！ジムに行かなくても出来る簡単トレーニング

皆さんは有名なパーソナルトレーナーであるテイラー・ライアンさんが提案した「30分で500カロリーを消費できる方法」をご存知でしょうか？ 実は30分で500カロリーって相当激しい運動をし...

30分で500カロリー！ジムに行かな...

皆さんは有名なパーソナルトレーナーであるテイラー・ライアンさんが提案した「3...

デブが主人公の漫画! 私のオススメ5作品

あなたは、主人公やヒロインがデブの漫画と言われて、いくつ思い浮かびますか? いつの時代もぽっちゃり女子が好きな男性は多く、現在ではデブがヒロインの漫画がちょっとしたブームになっています。 そこで今回は、私がおすすめするデブが...

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あなたは、主人公やヒロインがデブの漫画と言われて、いくつ思い浮かびま...

シンデレラ体重は危険！10代女性が犯しがちな危ないダイエット

人間が健康的に生きていくうえで理想とされる体重よりも、極端に低い体重である「シンデレラ体重」を目指す10代の女性が近年増えています。シンデレラ体重にまで落とせばシンデレラのようなバラ色の人生...

シンデレラ体重は危険！10代女性が犯...

人間が健康的に生きていくうえで理想とされる体重よりも、極端に低い体重である「...

ライザップとピザハットが手を組んだ？異色コラボピザの食レポ

ダイエット中にピザをむしゃむしゃ食べる！？ そんな禁断の行為を可能にしてくれた異色のコラボが話題です。 それがライザップとピザハットのコラボピザ。 美味しさはそのまま据え置きで...

ライザップとピザハットが手を組んだ？...

ダイエット中にピザをむしゃむしゃ食べる！？ そんな禁断の行為を可能にして...

ライザップのダイエット支援アプリRIZAP touchとは

ライザップのアプリRIZAP touchはライザップのパーソナルトレーナーとの連絡機能や体重やカロリーの管理機能などが備えられたライザップのオリジナルアプリです。トレーニングを効果的に進める...

ライザップのダイエット支援アプリRI...

ライザップのアプリRIZAP touchはライザップのパーソナルトレーナーと...

東京のパーソナルトレーニングジムならここ！トップ5を発表

理想的な体を手に入れたい！とスポーツジムに通っている方も少なくないのではないでしょうか？しかし従来型の一般的なスポーツジムではなかなか結果が出ずに挫折して辞めてしまうという人も結構多いもので...

東京のパーソナルトレーニングジムなら...

理想的な体を手に入れたい！とスポーツジムに通っている方も少なくないのではない...

朝の運動前に食べてもいい？ダイエットドクターに聞いてみた

ダイエット中のみなさん、あなたはダイエットに運動を取り入れていますか？ もし運動をしているなら、一日の中でどの時間帯に運動していますか？ 仕事中の昼？それとも仕事が終わった後の時間帯...

朝の運動前に食べてもいい？ダイエット...

ダイエット中のみなさん、あなたはダイエットに運動を取り入れていますか？ ...

低カロリー高タンパク！ライザップのプロテインで徹底ダイエット

ダイエットと肉体改造で鍵を握るのはトレーニングの質だけではありません。食事も非常に重要な役割を担っています。とはいえ、単に食事制限をしてカロリーを抑えるだけの食生活では筋肉量が落ちて余計に太...

低カロリー高タンパク！ライザップのプ...

ダイエットと肉体改造で鍵を握るのはトレーニングの質だけではありません。食事も...

一足お先にスタバに春到来！「さくらシリーズ」は今年も大人気

ようやく少しづつ暖かい日が訪れ、春が近づいてきました。綺麗な桜が咲き乱れる時期になると、街もピンク色に色付きます。そんな美しい春の訪れとともに、スターバックスからも春を存分に感じる事の出来る...

一足お先にスタバに春到来！「さくらシ...

ようやく少しづつ暖かい日が訪れ、春が近づいてきました。綺麗な桜が咲き乱れる時...

小麦食品を避けるだけ！グルテンフリーダイエットは美肌効果も

女性を中心にグルテンフリーダイエットが日本国内でも当然のように話題に及ぶことが多くなってきました。元々は海外で発祥したこのダイエット法ですが、続々と著名人が実践して結果を残すようになり、一般...

小麦食品を避けるだけ！グルテンフリー...

女性を中心にグルテンフリーダイエットが日本国内でも当然のように話題に及ぶこと...