東京のパーソナルトレーニングジムならここ!トップ5を発表

理想的な体を手に入れたい!とスポーツジムに通っている方も少なくないのではないでしょうか?しかし従来型の一般的なスポーツジムではなかなか結果が出ずに挫折して辞めてしまうという人も結構多いものです。

そんな中、テレビCMでもおなじみになったライザップに代表される、従来のジムとは一線を画した「パーソナルトレーニングジム」が今ブームになっています。

どうせ通うならしっかりしたダイエット効果が望めるジムに通いたいですよね。東京を代表するパーソナルトレーニングジムTOP5の特徴、コース、価格などについてご紹介します。迷ったらこの5つのパーソナルトレーニングジムから選んでおけば間違いなし!さて、1位に輝いたのは…?

東京のパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムとは

パーソナルトレーニングジムとは、一般的には1人1人に専門のトレーナーが付いて、それぞれに合った筋トレやダイエットメニューを提案し、また食事面でのアドバイスをしてくれるものです。一般的なスポーツジムとは違い、専任のトレーナーが付く事により、挫折せず目標達成までサポートしてくれるのが特徴です。

一般的なスポーツジムが学習塾なら、パーソナルトレーニングジムはマンツーマンの家庭教師のようなものと考えてみてください。

もし気休めではなくて本気で理想の体を手に入れたいと思っているようでしたら、パーソナルトレーニングジムを検討しましょう。そこで、この記事では東京でオススメのパーソナルトレーニングジムについてご紹介したいと思います。

医師が監修したトレーニングプログラム、水素水飲み放題、完全女性専用、託児所完備、特製プロテインなど様々な特徴を備えた個性的な東京パーソナルトレーニングジムの中から自分に合ったところを見つけてみてください!

5位 完全女性専用「シェイプス」

東京でも新店オープン続出中のシェイプスは、女性専用パーソナルトレーニングジムの最大手。 女性ならではのトレーニングメニューを提案してくれます。

スタッフやトレーナーも全員女性という完全女性専用ジムなので、男性の目を気にする必要なく開放的に使えるのが特徴。どうしても男性がいると露出の多いウェアを着ることに遠慮がちになったり、化粧をしなければならなかったりと色々と気を使わないといけませんが、完全女性専用ジムのシェイプスならばそのような遠慮は一切必要ありません。カーディオマシンで汗だくになったって大丈夫。女性が全力でダイエット・トレーニングに打ち込めます。

もちろん個室のシャワールームやパウダールームも完備されており、ウェアやシューズ、タオルなども全て無料レンタル出来ます。女性に嬉しいブライダルコースや産後ダイエットコースも設けられているのも魅力ですね。東京では現在のところ六本木本店・自由が丘店限定ですが託児所も完備。ママさんサポートは万全です。

シェイプスのコース、価格など

入会金はどのコースも20,000円。
メインとなるダイエットコースは全時間使えるフルタイムだと240,000円、デイタイム(11時~18時のみ)だと216,000円となっています。期間は60日でそのうち16回のパーソナルトレーニングが含まれています。

東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジム
女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】
東京のパーソナルトレーニングジム

4位 ダイエット専門のプライベートジム「エススリー」

銀座、新宿、池袋、秋葉原、中目黒、吉祥寺、上野をはじめ、都内各所に続々と店舗が増殖中なのがエススリー。こちらも託児所が付いているので、小さなお子様を持つお母さんから人気のパーソナルトレーニングジムです。通常90分のところ一回あたりの時間がほんの少しだけ短い75分のショートプログラムには割安感がありますね。

エススリーのコース、価格など

エススリーでは、2ヶ月間のトレーニングに加え、2ヶ月の無料サポートが付いてきます。全18回で1回75分ですが、入会金50%オフキャンペーンを利用すれば、入会金は25,000円、月額97,000円となります。30日間全額返金保障付きなので、安心して始められるパーソナルトレーニングジムとなっています。

東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジム
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

3位 医師監修のトレーニング「パーソナル ボディラボ」

パーソナル ボディラボ六本木にある2016年に設立された新しいパーソナルトレーニングジム。表参道首藤クリニックの顧問医が監修する科学的なトレーニングを売りにしています。小顔矯正・骨盤矯正などジムとは思えない幅の広いメニューが受けられ、またストレッチ、トレーニング後には酸素カプセルに入って代謝をアップさせ、筋肉痛の軽減や疲労回復を行えます。

さらに、医療現場でも使用される体表面の血流状況を把握するBscanや、パーソナル ボディラボが取り入れた体内の活性酸素を取り除ける世界初のアロマ水素水吸入機の導入など、他のパーソナルトレーニングジムでは見られない機器を積極的に取り入れています。これも医療機関のドクターが直接監修している効果と言えるでしょう。

パーソナル ボディラボのコース、価格など

パーソナル ボディラボでは、プリペイドカードにチャージし、メニューに応じて減算していくという支払い方法になります。チャージ金額が高くなるにつれ、ポイントの付加率も高くなります。初回限定キャンペーンでは、3,000円でトレーニングとボディメンテを体験する事が出来ます。もし効果に満足ができなかったら全額返金する保障もあり。

東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジム
人気の六本木パーソナルボディラボ
東京のパーソナルトレーニングジム

2位 3食きっちり食べても痩せられる「7/24ワークアウト」

7/24ワークアウトは完全個室型のマンツーマンのパーソナルトレーニングジム。ダイエットといえば食事制限がつきもののように感じてしまいますが、3食きっちり食べても痩せられるプログラムを提供してくれるのが7/24ワークアウトの特徴です。健康的に無理なく痩せようというコンセプトを貫き通しています。

レンタルウェアなどは全て無料で貸し出しで、個室のシャワー室も完備されているので、手ぶらで通えます。なんと水素水も飲み放題。これは7/24ワークアウト随一の特徴ですね。他では見当たらないサービスです。

東京では、池袋や上野、新橋、六本木、新宿、品川などに店舗を持ち、駅からも近く、早朝や深夜も利用する事が出来ます。

7/24ワークアウトのコース、価格など

メインとなる「基本2ヶ月コース」は75分間のトレーニングを週2回、完全個室で2ヶ月間、マンツーマンのトレーニングを受けられ、料金は全16回で、入会金は38,000円、月額98,000円と破格のお値段。料金には1ヶ月分のプロテイン代が含まれます。

まずは無料カウンセリングを受けて、不安な点をなくしてから通うのがオススメです。
無理せず、健康的に痩せたいのであれば、7/24ワークアウトがオススメです。

東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】
東京のパーソナルトレーニングジム

1位 パーソナルトレーニングジムの代名詞「ライザップ」

ビフォーアフターCMがインパクト大のライザップ。もはやパーソナルトレーニングジムの代名詞的な存在になりました。大勢の芸能人が劇的な成果を挙げています。ココリコの遠藤章造さんをはじめ、森本卓郎さん、峯岸みなみさん、赤井英和さんなど多くの有名人が「結果にコミット」していましたよね。

多くの有名人からも支持されていることからわかるように、ライザップは本気で痩せたい、体を鍛えたいという人にとっては、短期集中で結果を出せるパーソナルトレーニングジムなのです。

何と言ってもライザップの特徴は完全個室下で、専任のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う点にあるでしょう。科学的根拠に基づくトレーニングメニューで、その人に合った筋トレを提案してくれます。また、栄養学に基づいた食事のアドバイスも受けられますので、運動だけでなく、生活の中でも見直す部分は見直して、理想的な体を作れるようサポートしてくれます。

ライザップでダイエットをした人のリバウンド率は、プログラム実施1年後でたったの7%。これは驚異的に低い数字ですね。ライザップに入会すれば専属のトレーナーを通してダイエットやトレーニングに関する正しい知識を手に入れることが出来るために、ライザップをやめた後もリバウンドしなくなるのです。

痩せたいという人以外でも、運動が苦手な人や、筋トレが初めての方にも向いているトレーニングとなっています。払った額に見合った、劇的な変化を望むなら、十分な効果の得られるライザップがオススメです。

ライザップのコース、価格など

最も人気のコースはボディメイクスタンダードコースで、50分のトレーニングを週に2回、2ヶ月行う短期集中型のコースとなっています。その他に1回80分のボディメイクプラスコースや友達同士や夫婦で通える、ペアスタンダードコース等が用意されており、短期集中の2ヶ月から長期的にたっぷり通える4ヶ月まで、様々な期間を選ぶことが出来ます。自分にはどのようなコースが適しているかわからない場合は無料のカウンセリングを受けてコースを提案してもらうのもいいでしょう。

全てのコースで入会金は50,000円と共通です。分割払いを希望すれば、月々の支払いが初回のみ税込10,704円、2回目以降は税込9,900円となります。また、ライザップでは30日以内なら全額返金保証制度が付いているので、気になっているならとりあえず躊躇せずにお試ししてみましょう。考えているだけでは、いつまで経っても理想の体を手に入れる事は出来ません。

東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジム自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫
東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジムの選び方まとめ

東京には選ぶのに困るぐらいの無数のパーソナルトレーニングジムが林立しています。ジムごとに様々な特徴がありますので、予算も大事ですが、それよりも何を重視するかによってパーソナルトレーニングジムを選ぶべき。

通常のジムと比べて成果が出やすい為、その分価格もお高め。まずは無料カウンセリングや体験コースを受けてから、どこのジムに通うかを考えるのがいいでしょう。

また、返金保障制度の付いているジムは良心的ですし、何より「効果に自信がある」から返金保証制度を設けられるとも言い換えられるでしょう。これは従来型のスポーツジムとの決定的な違いです。「結果にコミットする」というライザップを筆頭に、会員の体重管理に対して科学的な根拠を持って取り組むパーソナルトレーニングジムならではの特徴ですね。

無料カウンセリングと返金保証制度。この2つが完備されたパーソナルトレーニングジムの中から、通いやすさや費用などを総合的に考慮して自分に適した東京のジムを探してみましょう!

関連記事:RIZAP(ライザップ)のダイエットを全方位解説!