今や痩せたい人にはお馴染みとなったライザップですが、2017年3月28日（火）より、全国にて「飲むライザップ」という代物が発売されました。
それが清涼飲料水メーカー、キリンとの共同開発によって生まれた「キリン ライザップ プロテインボトル」は低糖質のプロテイン飲料です。飲むライザップなんて言われると、飲むだけで痩せられる飲料水？なんて期待が膨らみますよね。
今回は「キリン ライザップ プロテインボトル」とは、一体どのような飲料水なのかについて、詳しく調べてみました。
結論から言うと、手軽にプロテインを摂るなら最高のドリンクに仕上がってました！
飲むライザップならプロテインを手軽に摂れる！
税抜き価格150円で販売されている「キリン ライザップ プロテインボトル」ですが、単なる清涼飲料水ではありません。ライザップとキリンが組むことによって作られた清涼飲料水は、不規則な食生活や運動不足を改善したい人に向けたプロテイン商品です。
「引き締めたいあなたへ」とのメッセージが500mlのペットボトルにも書かれており、痩せたい人にっては期待が膨らむ商品ではありますが、残念ながら飲むだけで都合良く痩せられるというわけではないようです。
健康志向の発想に基づいて、ライザップとキリンが共同開発した「ライザップ プロテインボトル」は、特に運動前後に飲むのが効果的。なぜなら、軽い運動をする際に必要な5000mgのプロテインを配合している飲料水だからです。
プロテインは筋肉や臓器を作るのに必要な栄養素、タンパク質のことですが、筋肉ムキムキになりたい人が積極的に摂取しているイメージが強いかもしれません。運動時にプロテインを摂ると、効率的に筋力アップが出来るのです。自分の筋肉に愛情をかけて鍛えている人達が、運動前後にプロテインを摂るのは、より効果的に筋肉を鍛える方法を知っているからです。
また、脂肪を燃焼させるのにも筋肉自体は必要です。その筋肉を作るのがタンパク質です。ですから、ダイエット時にもプロテインは必要とされているんですね。
液体タイプのプロテインなので飲みやすい
従来プロテインは粉末タイプのものが多く出回っているので、今迄はそれを溶かして飲むのが一般的でした。
しかし、溶かすのが面倒だったプロテインを配合し、気軽に飲める清涼飲料水として発売したのが、「キリン ライザップ プロテインボトル」です。ペットボトルタイプだから、いつでもどこでも簡単に水分＆プロテインを補給することが出来ます。
現在、プロテイン市場は前年比133%と大幅にアップしています。腹筋を割ったり、筋肉ムキムキになりたい人からすれば、5000mgでは物足りないと感じるかもしれませんが、今やプロテインを摂取する人は、体を鍛える人だけでなく、健康に生活したいという人まで、幅広い層に広がりを見せています。
「キリン ライザップ プロテインボトル」は、ちょっとしたジョギングや散歩前にも気軽に摂取出来るので、毎日の運動習慣に取り入れたい商品なのです。
今迄のプロテインとは違う！飲みやすいピーチヨーグルト風味
コンビニスイーツにもライザップの商品が出ていたことがありますが、ダイエット食品と思うと、ついついマズイのでは！？なんて思ってしまうところもあります。ですが、スイーツもよく考えられていて、思いのほか美味しかったので、清涼飲料水のお味も気になるところですよね。
プロテインというと、どうしても美味しくない、飲みづらいという人も多いのではないでしょうか。慣れてしまえば飲めなくはないのですが、慣れるまではヨーグルトに混ぜてみたり、少しでも美味しく飲めるように、色々と試してみた方も多いと思います。
そんなプロテインが配合されたライザップのプロテインボトルの味ですが、ピーチヨーグルト風味に仕上がっています。
白くて乳酸菌飲料のようにも見えますが、匂いはほんのりピーチの香りです。 無果汁ではあるものの爽やかな風味で、すっきりとした甘さがあります。嫌な後味も残りません。プロテインが苦手な人でも美味しく飲める飲料水なのではないでしょうか。
プロテインの不味さに苦しめられてきた人にとっては、断然飲みやすいです！ジュースを飲んでいるようなのに、プロテインも摂取出来るなんて、非常に有難い商品ですよね。プロテイン飲料と言われない限り、ジュースと思って飲んでしまうかもしれません。
水分補給には嬉しい低糖質飲料
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ただ、せっかく運動したにも関わらず、糖質が多いドリンクを飲んでしまったら、ダイエットにも効率的ではありません。
しかし、「ライザップ プロテインボトル」だと、100ml当たりの糖質は1.9gとなっています。つまり1本あたり500mlには、9.5ｇの糖質が含まれていることになります。1番厳しい糖質制限を行っている人でさえも60g以下の摂取となっているので、ペットボトル1本飲んでも糖質は十分少ない摂取量になります。
それに加え、ダイエット中はどうしても糖質だけでなく、カロリーも気にってしまうところです。エネルギーは100mlあたり12kcalとなっており、1本あたり500mlでは60kcalです。超低カロリー！カロリーも高すぎない上に、150円というお値段なので、安心して飲み続ける事が出来そうですね。
運動前後にプロテイン飲料を飲むといいのは何故？
ところで、プロテインは寝る前や運動後に摂るとより効果的と言われています。それは何故なのでしょうか？
運動前に飲む理由
まず、運動前に飲むのがいいと言われる理由ですが、プロテインにはエネルギーになりやすい糖質が含まれています。エネルギーは運動によって消費されるので、プロテイン、つまりタンパク質が筋肉などの合成に役立てられるのです。
また、お腹が空いたままで運動をしてしまうと、筋肉が分解されてしまい、エネルギーとして使われてしまいます。せっかく運動しても筋肉が鍛えられずに終わりますので、効果も出にくくなります。
運動前にプロテインを飲んでおくことで、血液中のアミノ酸の濃度を上げられる為、筋肉の分解を防いで、更に筋肉を成長させることが出来るのです。また、身体を疲れにくくするという働きもあります。
運動後に飲む理由
それでは、運動後にプロテインを摂取すると良い理由は何故でしょうか？
運動後には成長ホルモンが多く分泌されます。この時にプロテインを飲むことで、ダメージを受けた筋肉も、効率よく修復出来るようになるからなのです。
筋肉量を増やし、引き締まったボディを作るのに、無くてはならないプロテインですが、軽い運動やジョギング前にもプロテインを補給しておけば、効率的に身体を鍛えることが出来るので、結果、ダイエットに必要な筋肉もついてくるのです。
プロテインボトルを飲むことで意識も変わる
ムキムキな筋肉を作るには、「キリン ライザップ プロテインボトル」に含まれる5000mgのプロテインでは少ないとも言われていますが、今まであまり健康を意識してこなかった人や運動をしてこなかった人が、健康の為に軽い運動を始める際、気軽に飲んでみるのには十分な量です。プロテインは過剰に摂取すればいいというものではありません。あまり運動をしてこなかった人が軽い運動を始めるのであれば、水分補給に飲む飲料水としては、非常にオススメ出来る商品だと私は思います。
もしも、今迄健康意識が低く、プロテインなど気にしてこなかったような人にとっては、運動や健康に目を向けるきっかけにもなります。ライザップを彷彿とさせることで痩せられそうな気持ちになる、このペットボトルを手に取ることで、ダイエットや運動に意識が傾くようになるでしょう。
身体の事を考える、ライザップならではの発想が非常に興味深い清涼飲料水です。健康な身体づくりの為には、身体の中に入れるものからして考えなくてはなりません。健康的な身体作りを目指すライザップとキリンがタッグを組んだからこそ、プロテインを美味しく飲むことが実現出来た商品です。しかも、このお値段とくれば、損はありません。
これから少しづつ暑い日が続いてくると、身体が水分を欲するようになります。スーパーやコンビニなどでも気軽に購入出来るので、喉が渇いたら是非一度飲んでみませんか？きっとあなたの意識はいい方向に変わり、筋肉として反映される日が来ることでしょう！
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