ダイエットジムといえばライザップというイメージを持っている方は非常に多いでしょう。芸能人が次々とダイエットを成功させる印象的なテレビCMに加え、2ヶ月間のトレーナーとのマンツーマントレーニングで目標を達成でき、さらに全額返金保証のインパクト凄まじいものがありました。まさにダイエットジムの革命児的な存在と言えるでしょう。
これからもそんなライザップの1強時代が続くと思われていましたが、価格破壊を引っさげて登場した24/7ワークアウトの登場でその流れが一変し始めています。そこで、今回はライザップと24/7の類似点や違いについて徹底分析してみました。
結論から言うと「きめ細かいサポートならライザップ」、「コスト重視なら24/7ワークアウト」という結果に！
ライザップと24/7ワークアウトの類似点
ダイエットを成功させるためのアプローチ方法がよく似ている
- ジム内は完全個室
- 専属のトレーナーによるマンツーマンのレッスンを受けることができる
- ダイエットに必要となる期間は2ヶ月間
- 食事の指導を受けることもできる
これらはライザップのみが持つ特徴と思われがちですが、実は24/7ワークアウトも提供している基本的なサービス内容です。
トレーニングの内容が筋トレを中心としているのは両者とも一致していて、ダイエットを成功させて痩せるというだけではなく、健康的で筋肉質な体質へとボディメイクを行うという観点も同等です。
さらに言えば、ライザップのテレビCMでお馴染みのジム会員によるトレーニングのビフォー・アフターの姿を見せるといった広告戦略は24/7ワークアウトも取り入れており、一般人だけではなく芸能人・有名人を体験者として起用する面も一致しています。
ライザップならではの魅力と思われた30日間の全額返金保証に至っても今や24/7ワークアウトも取り入れている制度。ダイエットへのアプローチの方法から、運営システムに至るまで、ライザップと24/7ワークアウトには非常に多くの共通点があることがお分かりいただけると思います。
ライザップと24/7ワークアウトの違い
このように似ている点も多くある両者ですが、異なる点も多くあります。決定的な違いはまず価格でしょう。
大きく異なるのは価格
ライザップの登場当初は短期集中型のダイエットジムとしてお手頃な価格設定で人気を博しましたが、それに対抗するような形で24/7ワークアウトではまさに格安と言えるコース価格を用意してきました。
ライザップは1回50分のトレーニングを2ヶ月間に渡って合計16回受けられるプランを選択すると、基本プランの料金として298,000円に加え、入会金として50,000円を支払う必要があり、2ヶ月間で必要となる合計の金額は348,000円となります。
一方の24/7ワークアウトは1回75分のトレーニングを2ヶ月間に渡って合計16回受けた場合には、基本プランの料金として196,000円に加え、入会金として38,000円を支払う必要があります。合計の金額は234,000円ですから、ライザップと比較して114,000円も安いという計算になります。
トレーニング1回あたりにかけられる時間にも注目すべきであり、ライザップが50分間であることに対して24/7ワークアウトでは75分間のトレーニング。単純にトレーニング時間あたりの価格を比較すると24/7ワークアウトに圧倒的な軍配が上がります。
<価格比較>
ライザップの場合 1回50分 16回 = 348,000円
24/7ワークアウトの場合 1回75分 16回 = 234,000円(ライザップより114,000円安い)
食事の監修方法が異なる
両者共に短期間でダイエットを成功させるというスタイルのダイエットジムですから、ジムでのトレーニング以外にも食事制限という形でダイエットを成功させるための後押しをしています。しかし、細かな部分に注目するとライザップと24/7ワークアウトとの間では差が見えてきます。
ライザップの場合は、食事のメニューに関するアドバイスを受けられる以外にも、毎日の食事の内容をトレーナーにメールやアプリで報告することで食事の内容を監修してもらうことができます。特にrizap touchという専用のアプリを会員に提供しておりこれが大好評。食事内容や体重をトレーナーに簡単に報告することができます。また日々の摂取カロリーや体重の変化をグラフで見ることもできるのでモチベーションの維持にも一役買っています。
対する24/7ワークアウトでは事前に食事メニューについてのアドバイスを受けることはできますが、トレーナーに対して食事の報告を行うシステムは提供されていません。専用のアプリもありませんから、体重にせよ食事にせよ、あくまでも「自己管理」を徹底しなければならないということがデメリットとなる場合もあるでしょう。自己管理はダイエットが成功しない最大の理由の一つでもありますから、この点はライザップが圧勝と言えるでしょう。
店舗数はライザップが大きく勝っている
ライザップが順調に店舗数を増やしているのに対して、24/7ワークアウトはまだまだ新進気鋭のダイエットジムであることから、店舗数ではライザップには及びません。そのため24/7ワークアウトに通ってみたくても自宅からジムが遠いために通うことができないという方も現状ではまだ多く存在しています。職場や家の最寄り駅にダイエットジムが無ければ通うのが億劫になりがち。通いやすさという点では、現時点ではライザップが大きくリードですね！
24/7は利用できる時間が長い
営業時間に関してはライザップが朝7時から23時までの利用可能なのに対し、24/7ワークアウトは朝7時から翌3時までの営業を行っています。仕事が終わる時間が不規則で遅い時間でもトレーニングを受けたい人には24/7ワークアウトは非常に魅力的です。私も22時や23時に仕事が終わることが多く、それからライザップに通えないのは大きな不満点でした。24/7ならば24時間とまでは言えないまでも深夜にかけても利用できるので、ここは24/7ワークアウトの圧勝でしょう。
カウンセラーにも違いがある
どちらも入会前の無料カウンセリングを受け付けていますが、ライザップがカウンセリングに専用のスタッフを用意しているのに対し、24/7ワークアウトでは実際にトレーニング等の指導を行うトレーナーがカウンセリングを行います。
専用スタッフによる知識の豊富さを魅力と捉えるか、それとも現場を良く知るトレーナーから直接説明を受けられることを魅力と捉えるかは人それぞれですが、こういった点にも相違点があります。
結局ライザップと24/7ワークアウト、どちらを選ぶべきなのか
きめ細やかなサービスを求めるのであればライザップを選択すべき
ライザップの強みは提供されているサービスのきめ細やかさ。常にレーナーと二人三脚の体制をでダイエットに取り組むことができる点が強みでしょう。ここは24/7だけでなく他のパーソナルトレーニングジムを寄せ付けないぐらい強いです。
アプリを通してジムに通っていない日でも食事の内容を確認してもらうことができ、どこかで間違いを犯したとしてもすぐに指摘してもらうことができます。
また、店舗数が多いため会員が分散されており、比較的予約が取りやすいこともライザップのメリットとなっています。
三日坊主になりやすいタイプの方、これまでに何度もダイエットに挑戦しては挫折してきたという方にとっては、契約期間中に毎日手厚いサポートを受けられ、トレーナーに管理してもらいやすいライザップを選択すると良いでしょう。
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コストを重視するのであれば24/7ワークアウトを選択すべき
とにかくコスト重視でダイエットに取り組みたいという方には24/7ワークアウトがおすすめです。
ライザップとの差額が非常に大きいということは前述した通りですし、それ以外にもウェアの無料レンタルやプロテイン、さらに水素水の配布等の料金も基本プランに含まれていますから、様々な面でお得にダイエットジムを利用することができます。
毎日の食事を管理してもらうことはできませんが、いちいち報告することが面倒だと感じている方にとっては、その点はむしろメリットとも言えるポイントでしょう。
またライザップが23時までなのに対し、深夜3時まで利用できる点も大きな強みです。
少しでも予算を抑えてトレーニングを受け、目標に向かって自己管理を徹底できるという方であれば、24/7ワークアウトを選択すると良いでしょう。
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】
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